12 activités pour les seniors en période de crise sanitaire liée au Covid-19
Idées d'activités de loisirs utiles que vous pouvez faire seul ou en couple
Près d'un an après le début de la crise sanitaire, de nombreuses personnes ont du mal à trouver des activités de loisirs agréables ou intéressantes à la maison. Les possibilités se réduisent. Les magasins sont fermés. Et les beaux sites naturels sont souvent surpeuplés. Alors comment passer du temps à la maison en toute sécurité en période de crise sanitaire, quand on est seul ou en couple ? Nous avons rassemblé ici quelques idées et activités pour vous aider à éviter de vous sentir enfermé.
1. Voyagez dans le monde entier avec les meilleurs spécialités culinaires
Ce n'est pas parce que vous êtes à la maison que vos goûts doivent rester à la maison. Organisez des soirées internationales et choisissez chaque soir un pays et une recette différente de ce pays. Essayez un plat dont vous n'avez jamais entendu parler. Si vous n'avez pas envie de cuisiner vous-même, il suffit de le commander dans un restaurant international près de chez vous. Il n'est pas nécessaire non plus que ce soit un dîner, que diriez-vous d'un tea-party anglais ? Avec des thés raffinés et des spécialités anglaises.
2. Fixez-vous de petits défis sportifs
En ce moment, vous êtes tenté de vous asseoir paresseusement sur le canapé. C'est compréhensible. Cependant, il est important que vous fassiez un peu d'exercice de temps en temps. Que diriez-vous d'un petit défi sportif ? Faites votre prochaine promenade 15 minutes plus longtemps que d'habitude. Ou alors quelque chose de nouveau ? Avez-vous essayé le yoga ou la marche nordique ?
3. Ramenez la nature à la maison
En ce moment, malheureusement, beaucoup d’endroits magnifiques dans la nature sont surpeuplés. Pourquoi ne pas faire entrer la nature chez vous ? Enrichissez votre maison avec de belles plantes d'intérieur ou plantez quelques plantes dans un pot ou dans votre jardin. Surtout lorsque le temps va se radoucir, vous pourrez en profiter pour embellir votre jardin ou votre balcon. Même si vous n'avez pas la main verte, c'est le moment d'essayer et de développer cette activité. Ne vous découragez pas.
4. Créez un club de lecture
Si la réalité n'apporte pas d'aventure ou de romance en ce moment, vous pouvez l'obtenir à partir de livres passionnants. Utilisez le temps que vous avez gagné pour lire les livres que vous avez toujours voulu lire. Mieux encore, demandez à votre partenaire ou à vos amis de lire le livre avec vous en même temps et prenez un rendez-vous hebdomadaire pour parler du livre au téléphone ou par appel vidéo. Non seulement cela rendra le livre plus passionnant, mais vous pourriez même remarquer des choses que vous n'auriez pas remarquées par vous-même.
5. Prenez soin de vous avec une soirée spa
Il est important de prendre du temps pour soi, surtout en cette période de stress. Le flux constant de nouvelles et d'inquiétudes peut vous épuiser, même si vous ne vous en rendez pas compte au début. Il est donc d'autant plus important de prendre activement le temps de se détendre. Allumez une bougie parfumée, faites infuser un délicieux thé et prenez un bain chaud. Cela peut faire des merveilles et est souvent prescrit par les médecins.
Vous n'avez pas de baignoire ou vous avez des difficultés à y entrer ? Chez Mobilae, vous trouverez des sièges de bain qui peuvent être facilement installés dans votre baignoire existante afin que vous puissiez y entrer et en sortir facilement et en toute sécurité. Nous installons également des baignoires à porte avec un sol antidérapant en une journée, pour que vous puissiez vous sentir à nouveau en sécurité dans votre salle de bain.
6. Créez un album photo avec de beaux souvenirs
Si vous n'avez pas beaucoup de choses à faire en ce moment, c'est le bon moment pour profiter des expériences passées et se souvenir. En vacances ou lors de sorties, on prend souvent beaucoup de photos et de vidéos qu’on ne regarde même pas après. Changez cela et créez un album photo de vos dernières vacances ou de votre dernier voyage.
7. Apprenez une recette de cocktail que vous avez toujours voulu faire vous-même
Y a-t-il un cocktail ou une boisson que vous aimez boire ou que vous commandez souvent mais que vous n'avez jamais préparé vous-même ? C'est le moment idéal pour apprendre à préparer votre boisson préférée. Transformez votre cuisine en bar et organisez une soirée cocktail avec votre partenaire ou un ami.
8. Engagez-vous pour une bonne cause
En aidant les autres, vous pouvez non seulement faire en sorte que les autres se sentent bien, mais aussi vous-même. Regardez les gens autour de vous. Y a-t-il quelqu'un qui pourrait avoir besoin de votre aide en ce moment ? Même les petites choses peuvent avoir un grand impact et rendre meilleure la journée des autres. Même un sourire et un peu de gentillesse peuvent faire beaucoup.
Ou vous pouvez ranger votre maison pour une bonne cause. Donnez les vêtements que vous ne portez plus ou les choses dont vous n'avez plus besoin à des personnes qui peuvent les utiliser.
9. Découvrez vos talents artistiques
Il n'est jamais trop tard pour commencer quelque chose de nouveau. Vous avez maintenant le temps d'essayer et de trouver quelque chose que vous aimez vraiment faire. Et la peinture ? Laissez libre cours à votre créativité et détendez-vous pendant que vous le faites. Même si vous pensez que vous n'avez pas beaucoup de talent, vous pouvez commencer par un projet simple comme la peinture avec un modèle ou un canevas. Ou bien si vous avez plus d’ambition et que vous avez toujours voulu jouer d'un instrument, commencez tout simplement.
10. Explorez votre environnement
En raison des mesures sanitaires, il n'est généralement pas possible de voyager plus loin. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas découvrir ou expérimenter de nouvelles choses. C'est le moment de faire une promenade ou un tour pour découvrir de nouveaux endroits dans votre environnement. Prenez quelque chose à boire avec vous et assurez-vous d'avoir les bons vêtements, surtout maintenant que les températures sont encore basses. Avec un scooter électrique, vous pouvez faire de plus longs trajets ou des visites de votre quartier sans effort.
11. Mettez-vous au défi avec des jeux
Il existe un nombre croissant de jeux auxquels vous pouvez jouer seul ou à deux. Que diriez-vous du Solitaire, d'un puzzle ou du Scrabble ? Grâce à une recherche rapide sur votre ordinateur ou votre tablette, vous pouvez facilement et rapidement trouver de nouveaux jeux susceptibles de vous intéresser. Et si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, vous pouvez tout simplement inventer un jeu.
12. Préparez vos plans pour l'après-Corona
L'anticipation est déjà un plaisir en soi. Profitez de ce temps pour préparer vos plans de post-quarantaine. Qu'avez-vous toujours voulu faire ? Pensez-y maintenant et commencez dès que cela sera à nouveau possible.
En résumé, même si nos options sont un peu plus limitées ces derniers temps, il y a encore une quantité incroyable de possibilités d'activités pour s'occuper. Il n'est jamais trop tard pour commencer quelque chose de nouveau, il faut juste commencer. Avez-vous trouvé quelque chose qui vous donne envie ? Laissez un commentaire sur notre page Facebook. Ce serait également notre dernier conseil : utilisez les médias sociaux pour rester en contact avec votre famille et vos amis en ligne.
